심장이 두근거리는 증상은 누구나 한 번쯤 경험해 본 적이 있을 것입니다. 설레는 일이 있거나, 긴장되는 상황에 처하면 심장이 빨리 뛰는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만, 이러한 증상이 자주 나타나거나, 심하게 느껴진다면, 심각한 문제가 있을 수 있습니다. 심장이 두근거리는 증상은 심장 박동수가 빨라지거나, 불규칙하게 뛰거나, 강하게 뛰는 것을 말합니다. 이러한 증상은 심장 질환 뿐만 아니라, 다른 질환의 증상으로도 나타날 수 있습니다. 그렇다면, 심장이 두근거리는 증상의 원인은 무엇일까요? 이 글에서는 심장이 두근거리는 증상의 원인 10가지를 알아보겠습니다.
목차
심장이 두근거리는 증상 원인 10가지
심장이 두근거리는 증상 원인 1. 생리적 빈맥
생리적 빈맥은 스트레스, 운동, 카페인 등으로 인해 교감신경계가 자극되어 심장 박동수가 빨라지는 증상입니다. 일반적으로 심장 박동수의 정상 범위는 분당 60~80회 내외이며, 100회 이상으로 빨라지는 경우를 빈맥이라고 합니다. 생리적 빈맥은 대부분 잠시 동안 나타났다가 사라지며, 심각한 문제를 일으키지 않습니다. 하지만, 빈혈, 탈수, 갑상선 기능 항진증 등의 질환으로 인해 나타나기도 하므로, 증상이 반복된다면 내과 에서 진료를 받아야 합니다.
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심장이 두근거리는 증상 원인 2. 부정맥
부정맥은 심장의 자극이 불규칙하게 일어나거나, 자극이 발생하는 부위가 정상 범위를 벗어나는 증상입니다. 부정맥은 심박수가 느려지는 서맥성 부정맥, 빨라지는 빈맥성 부정맥, 정상 리듬보다 빠르게 나오는 조기 박동 등이 있습니다. 부정맥은 심장이 두근거리는 증상과 함께 어지러움, 실신, 피로감, 가슴통증, 호흡곤란을 동반하기도 합니다. 부정맥의 원인으로는 심장의 선천적 질환, 심근경색, 고혈압, 심부전 등의 후천적 질환, 커피, 술, 담배와 같은 기호식품, 당뇨, 갑상선 기능 항진증, 수면무호흡증과 같은 2차적인 문제, 스트레스, 노화 등이 있습니다. 부정맥은 돌연사의 원인이 될 수 있으므로, 증상이 의심되는 경우, 내과에서 진료를 받아야 합니다.
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심장이 두근거리는 증상 원인 3. 공황장애
공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작이 주요 특징인 정신질환입니다. 공황발작은 심한 스트레스로 인한 호흡곤란, 심장이 심하게 두근거리는 증상, 죽음의 공포 등이 느껴집니다. 공황장애는 정신건강의학과에서 약물치료와 인지행동치료로 도움을 받을 수 있습니다.
심장이 두근거리는 증상 원인 4. 저혈당
저혈당은 혈당이 70mg/dL보다 낮아지는 상태입니다. 저혈당은 두통, 어지러움, 공복감, 떨림과 함께 식은땀이 나면서 심장이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 혈당 조절 능력이 떨어지는 당뇨 환자는 중증 저혈당에 걸릴 위험이 높습니다. 저혈당은 인슐린 투약 용량 이상이나 부작용, 식사 지연, 운동량 증가, 탈수 등에 의해 발생하며, 심할 경우에는 의식을 잃고, 경련, 혼수상태, 사망에까지 이를 수 있습니다. 저혈당이 의심되는 경우, 내과에서 진료를 받아야 합니다.
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심장이 두근거리는 증상 원인 5. 갑상선 기능 항진증
갑상선 기능 항진증은 갑상선에서 분비되는 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 질환입니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는 역할을 하므로, 과다하게 분비되면 신진대사가 과도하게 증가하게 됩니다. 이때, 심장 박동수가 빨라지고, 심장이 두근거리는 증상과 함께 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 체중 감소
- 땀 많이 나고, 더위를 많이 탐
- 눈이 튀어나오는 것 같은 느낌 (안와돌출)
- 불안, 흥분, 불면증, 떨림
- 월경이 규칙적이지 않거나, 생리가 없음
갑상선 기능 항진증의 원인으로는 그레이브스병, 갑상선염, 갑상선 결절, 갑상선 호르몬 과다 복용 등이 있습니다. 갑상선 기능 항진증은 내과에서 진료를 받아야 합니다.
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심장이 두근거리는 증상 원인 6. 심장병
심장병은 심장의 구조나 기능에 이상이 있는 질환을 총칭합니다. 심장병의 종류로는 심근경색, 심부전, 심장판막질환, 심장낭염, 심장결손증 등이 있습니다. 심장병은 심장이 두근거리는 증상과 함께 가슴통증, 호흡곤란, 부기, 어지러움, 실신 등을 동반할 수 있습니다. 심장병의 원인으로는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비만, 유전, 스트레스 등이 있습니다. 심장병은 내과에서 진료를 받아야 합니다.
심장이 두근거리는 증상 원인 7. 빈혈
빈혈은 혈액 중 적혈구나 혈색소의 양이 정상보다 적어지는 상태입니다. 적혈구와 혈색소는 산소를 운반하는 역할을 하므로, 빈혈이 되면 산소 공급이 부족해지게 됩니다. 이때, 심장은 산소 공급을 높이기 위해 더 빠르게 뛰게 되고, 심장이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 빈혈은 피로감, 무기력감, 창백, 두통, 어지러움, 식욕부진 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 빈혈의 원인으로는 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 결핍, 출혈, 만성 질환, 유전적 요인 등이 있습니다. 빈혈은 내과에서 진료를 받아야 합니다.
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심장이 두근거리는 증상 원인 8. 고혈압
고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태입니다. 혈압은 혈관에 가해지는 힘을 나타내는 지표로, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 심장에 부담을 주어 심장이 두근거리는 증상을 유발할 수 있습니다. 고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 신부전 등의 합병증을 일으킬 수 있으므로, 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압의 원인으로는 과체중, 과식, 과음, 흡연, 스트레스, 유전, 나이, 성별 등이 있습니다. 고혈압은 내과에서 진료를 받아야 합니다.
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심장이 두근거리는 증상 원인 9. 카페인 과다 섭취
카페인은 커피, 차, 콜라, 에너지 드링크 등에 함유된 자극제입니다. 카페인은 교감신경계를 자극하여 신경전달물질인 아드레날린의 분비를 증가시킵니다. 아드레날린은 심장 박동수와 혈압을 높이는 역할을 하므로, 카페인을 과다하게 섭취하면 심장이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 카페인 과다 섭취는 불안, 불면, 떨림, 소화불량, 심장박동 불규칙 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 카페인 과다 섭취의 원인으로는 스트레스, 수면 부족, 의존성, 식습관 등이 있습니다. 카페인 과다 섭취는 카페인 섭취량을 줄이고, 수분 섭취량을 늘리는 등의 방법으로 개선할 수 있습니다.
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심장이 두근거리는 증상 원인 10. 알레르기 반응
알레르기 반응은 특정한 물질에 대해 과민하게 반응하는 증상입니다. 알레르기 반응은 피부, 호흡기, 소화기, 혈액 등에 영향을 줄 수 있습니다. 알레르기 반응이 심하면 아나필락시스 쇼크라는 위급한 상황이 발생할 수 있습니다. 아나필락시스 쇼크는 혈압이 급격히 떨어지고, 호흡이 곤란해지며, 심장이 두근거리는 증상이 나타납니다. 알레르기 반응의 원인으로는 꽃가루, 동물털, 음식, 약물, 벌침 등이 있습니다. 알레르기 반응은 피부과, 내과에서 진료를 받아야 합니다.
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결론
심장이 두근거리는 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 심각한 문제가 없는 경우가 많지만, 심장병, 부정맥, 저혈당, 갑상선 기능 항진증, 알레르기 반응 등의 질환으로 인해 심각한 합병증이 발생할 수도 있습니다. 따라서, 심장이 두근거리는 증상이 자주 나타나거나, 심하게 느껴진다면, 적절한 진료를 받아야 합니다. 또한, 스트레스, 흡연, 음주, 카페인 섭취, 과체중, 불규칙한 수면 습관 등은 심장에 부담을 주므로, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 심장이 두근거리는 증상의 원인 10가지에 대해 알아보았습니다. 이 글이 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다.