반응형 엉겅퀴 효능1 엉겅퀴 효능 10가지 및 부작용 엉겅퀴는 우리나라 전역에서 자라는 식물로, 꽃과 뿌리, 잎 등 모든 부분이 약재로 활용됩니다. 엉겅퀴는 간 건강을 개선하고 혈액 순환을 돕는 실리마린과 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 엉겅퀴는 밀크씨슬이라는 이름으로도 알려져 있으며, 간 건강과 관련된 영양제로도 인기가 있습니다. 엉겅퀴의 효능은 간 건강뿐만 아니라 혈압 조절, 항암, 면역력 증진, 숙취 해소 등 다양합니다. 하지만 엉겅퀴에도 부작용이 있으므로, 적정량과 적절한 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 엉겅퀴의 효능 10가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 엉겅퀴 효능 10가지 엉겅퀴 효능 1. 간 건강 개선 엉겅퀴는 간 건강에 매우 좋은 식물입니다. 엉겅퀴에 함유된 실리마린 성분은 간세포의 신진대사를 증.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
