반응형 영지버섯 부작용1 영지버섯 효능 10가지 및 부작용 영지버섯은 자두나무나 밤나무 등의 활엽수에서 자라는 1년생 버섯입니다. 영지버섯은 옛부터 약재나 건강식품으로 많이 활용되어 왔는데요. 영지버섯에는 베타글루칸, 트리테르펜, 프로테오글리칸 등의 유익한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 우리 몸의 면역력을 강화하고, 혈액 순환을 개선하고, 간 기능을 보호하고, 기관지 건강을 증진하고, 항암 작용을 하는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그러나 영지버섯은 과다하게 섭취하거나 체질에 따라 설사나 구토, 어지러움, 발진, 알레르기 반응 등의 부작용이 나타날 수도 있습니다. 그래서 영지버섯을 섭취할 때는 적절한 양과 방법을 알고 섭취해야 합니다. 이번 포스팅에서는 영지버섯의 효능 10가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 영지버섯 효능 10가.. 2024. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
